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Dieta de Gladiadores Dublado e Legendado

Esta é a premissa básica por trás deste documentário. Eu inclinar-se para vegetais e frutas, mas não é a carne de lá também. Não interessa a ninguém mais que a mim, para que uma seleção dos cinco grupos de alimentos, parecem ser a melhor dieta para mim. Em termos reais, eu escuto o que meu corpo está me dizendo e comer o que atenda a essa situação. Evitar açúcar refinado, álcool e tabaco. Em um tempo no passado, quando eu comi um monte de legumes e carboidratos tipo de alimentos, eu não't controlo o meu peso ou meus desejos. Parece-me que as pessoas respondem a diferentes ingestão de alimentos e que não há uma solução do tamanho único. Além disso, tenho sido mais adequado no que vou comer, aprendendo sobre nutrição e como ela se relaciona com a saúde. Mais uma vez, refiro-me a comer de cinco grupos alimentares básicos, sendo os grãos, legumes, frutas, laticínios e carnes. Este documentário parece ser preenchidos com atletas de elite, policiais e militares, exaltando as virtudes de um estilo de vida vegano. Bom para eles.